" وب لژيون خانم راد شعبه آكادمي "

رازهای آرامش درون

* انرژی های خود را پراکنده نکن؛ آن ها را زیر نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایت کن.

* هر کاری را با حواس جمع و علاقه انجام بده.

* در زمان حال زندگی کن.

* آسایش جسمانی، عاطفی، ذهنی و معنوی داشته باش.

* این را بدان که در حقیقت، هیچ چیز و هیچ کس به تو تعلق ندارد.

* افکار شادی آفرین را آگاهانه حفظ کن.

* شادی، درون تو جای دارد، نه در اشیاء و شرایط خارج از وجود تو.

* هر چیز را همان طور که هست، بپذیر؛ آن گاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم بردار.

* تو نمی توانی دنیا را تغییر دهی اما می توانی خودت را تغییر دهی.

* از معاشرت با افرادی که طبیعتی خالی از صفا و صمیمیت دارند، اجتناب کن.

* در محیط اطراف خود آرامش ایجاد کن.

* ضروریات زندگی را دوباره برای خود تعریف کن.

* هر روز ورزش کن، غذای مناسب بخور و نفس عمیق بکش.

* به آرمان هایت پایبند باش.

* در تمام مراحل زندگی، از حق پیروی کن.

* این را بدان که آن چه حق توست، هر طور شده خود را به تو خواهد رساند؛ پس به مال دیگران غبطه نخور. * آن چه دنیا به تو می بخشد، در مقابل چیزیست که بیش تر، تو به آن بخشیده ای.

* اشتباهات خود را بپذیر و بدان که فقط خود تو می توانی آن ها را به موفقیت تبدیل کنی.

* بر دشمن درونت غلبه کن، نه این که او را سرکوب کنی.

* دلت همیشه شاد باشد؛ حتی هنگامی که دیگران عبوس هستند.

* به جای توقع خوشحالی از دیگران، خود آنان را خوشحال کن.

* خیر و سلامت دیگران را خیر و سلامت خود بدان.

* در کنار دیگران کار کن، نه در مقابل دیگران.

منبع: شادکامی